Meer bewegen voor Ouderen 

In de gemeente Aa en Hunze zijn diverse beweeggroepen actief, waarvan vele door Impuls worden gecoördineerd. Bewegen is belangrijk voor het behoud van goede gezondheid, het verbeteren van het welzijn en het onderhouden van sociale contacten. Ook de senioren in de gemeente vinden het belangrijk om fit en gezond ouder te worden. Dit blijkt uit de toename van aanmeldingen en vragen over beweegactiviteiten.
Impuls ontvangt steeds vaker doorverwijzingen van huisartsen die beweging aanraden in plaats van medicijnen. Ook valpreventie krijgt veel aandacht. 

Er zijn diverse beweeggroepen, waaronder gym, tai chi, volksdansen, sportief wandelen en koersbal. De groepen hebben deelnemers met verschillende niveau’s. Het is mooi om te zien hoe deelnemers zich ontwikkelen. Zo beginnen sommige ouderen met eenvoudige stoel-oefeningen, maar na verloop van tijd kunnen ze steeds actievere oefeningen doen. Ook sjoelen en kaarten behoort tot de mogelijkheden.
Deelnemers krijgen les onder deskundige leiding, in bijvoorbeeld sporthallen, gymzalen op buurthuizen. Momenteel heeft Impuls 16 beweeggroepen en is er een actieve biljartgroep in Rolde die doordeweeks dagelijks drie keer per dag biljart speelt. Daarnaast is er sinds kort een samenwerking met de Hendrik Kok in Rolde, waar biljarters samen met bewoners biljarten.

Voor alle deelnemers geldt dat naast de beweegactiviteiten ook de sociale contacten een belangrijke rol spelen.