Terug naar Nieuws

Meer bewegen voor Ouderen

Gepubliceerd op:

 Meer Bewegen voor Ouderen

Sporten en bewegen helpt u om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Het helpt u een goede conditie te behouden en u lichamelijk en mentaal fitter te voelen.

Ook verlaagt het de kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat u langer de activiteiten kunt blijven doen die u graag

doet. Bewegen geeft een goed gevoel. Uw lichaam en hersens actief gebruiken geeft een voldaan gevoel.

Tijdens het bewegen wordt de stof 'endorfine' in de hersens aangemaakt. Dit zorgt

ervoor dat u zich beter gaat voelen. Sporten kan ook gezelligheid mee brengen. Samen sporten heeft niet alleen lichamelijke voordelen, maar u vergoot ook uw sociaal netwerk.

Vanaf september starten we in Aa en Hunze weer met verschillende bewegingsactiviteiten voor senioren. U mag vrijblijvend 2 lessen meedoen.

 

Meer informatie: Grietje Paas, coördinator, T. 0592-245924 / 06-21505488, g.paas@impulsaaenhunze.nl

Of kijk onder Senioren/bewegen voor de exacte aanvangstijden

13-08-2019

Koersbal, sjoelen of biljarten in Rolde?

  In de Boerhoorn in Rolde starten in september weer verschillende ouderenactiviteiten. Op maandagmiddag wordt er door een groepje mensen o.l.v. vrijwilligers gesjoeld. Op vrijdagmiddag wordt er koersbal gespeeld. Bij bovenstaande activiteiten is ruimte voor nieuwe deelnemers. Wilt u een keer …
Lees meer