Wij komen bij u thuis

Blijf op de been


Waarom is valpreventie oftewel vallen voorkomen zo belangrijk?

Elke 4 minuten valt een oudere en moet naar het ziekenhuis. Dit heeft veel gevolgen zoals pijn, niet meer goed zelf kunnen redden, niet meer mee kunnen doen aan activiteiten. Vallen is te voorkomen door veel en goed te bewegen. Ook gezond eten en goed zien helpt om niet te vallen. Van sommige medicijnen kunt u sneller vallen.  

Wat kun je zelf doen?

Valrisico-inschatting

Doe de valrisico-inschatting om te bepalen of je een verhoogd valrisico heeft. Lukt dit niet zelf? Vraag of iemand je kan helpen, bijvoorbeeld een senioren-beweegaanbieder, thuiszorgmedewerker, fysiotherapeut of ons.  

Vragen of hulp bij de valrisico-inschatting?

Heb je vragen na het lezen van de tips en het doen van de test? Neem dan contact met ons
op via telefoonnummer 0592-245924 of e-mail naar info@impulsaaenhunze.nl.

Valpreventiecursus

Meer informatie over de Valpreventiecursus in de gemeente Aa en Hunze kun je vinden op
de site van de gemeente Aa en Hunze.